chce kupic

Witam co proponujecie kupić na cyklu na masę bo we wrześniu biorę się za masę i już chce skompletować odżywki puki mam kasę. Budżet 300 zł Brałem już 4 razy kreatyne, BCAA, aakg Proszę o pomoc :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : [...]

[...] mam pytanie... Jaki sprzet bedzie najbardziej przydatny? I jakie sa porzadne cwiczenia na cale cialo (11 partii). Np codziennie po 2 partie a w niedziele odpoczynek ogolny. chce trenowac: -biceps -triceps -ramiona -nadgarstki -barki -plecy -kark -brzuch -klatke -uda -lydki Posiadam: sztange,hantle,lawke prosta,expander,stepper,wioslarz Mam [...]

Witam ! Jestem nowym użytkownikiem Forum - Pozdrawiam Wszystkich ;) Od przyszłego tygodnia zapisuję się na siłkę. Potrzebuję pomocy odnośnie ćwiczeń i odżywiania (co jeść a czego unikać). Jestem laikiem w tych sprawach, Mam 16lat 180cm wzrostu i wagę 73kg. Chciałbym głównie "tłuszcz" przerobić, bądź spalić, ale nie wiem jak to zrobić. Jakie [...]

mam 14 lat 184 cm wzrostu, juz więcej nie chce rosnąć mam rozmiar buta 42 a jestem dziewczyną nic nie mogę kupić czy da się z tym cos zrobić jeżeli tak to co proszę o pomoc z góry dziekuje :):):):):):)

Wiek : 19 Waga : 68 Wzrost : 174 Cel cyklu : Masa stosowane już wcześniej suplementy : wpc Uprawiane inne sporty : - stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Brak ilość dni wolnych od kreatyny : - przewidziane finanse na cykl : ~ Witam, mam do was wielką prośbę! Mianowicie zrobiłem ostatnio [...]

1)Czy twaróg chudy może być źródłem białka w posiłku przed treningiem? 2)Zamierzam kupić na spróbowanie SFD Mass i mam pytanie w jakich porach najlepiej go pić od razu po treningu? Jest lato i słabiej jem i chce się wspomóc. Dieta oczywiście jest.

Witam! Nie wiem, jaką odżywkę mam kupić. Zastanawiam się nad kreatyną, ale ludzi mówią, że jestem za młody (15 lat). Może jakieś białko? Chciałbym dodać, że nie jestem zalany, ale troszkę tłuszczu jest. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 15 Waga: 64 Wzrost: 180 Cel cyklu: na razie była siła, teraz chcę sylwetkę [...]

Cześć. planuje kupić sobie ławeczkę skośną do ćwiczeń. Ważne żeby była składana (będę ją trzymał w pokoju więc nie chcę żeby zajmowała niepotrzebnie miejsce). mam pytanie - lepsze są ławeczki wypukłe np: http://abasto.pl/allegro/bartekk_1982/img/img_8/lawka_euros_1.jpg czy też po proste: [...]

Siema ! Potrzebuje pomocy w dobrze supli bo chce zaczac jakis cykl na odzywkach i mam dylemat czy kupic teraz jakies mono albo jablczan kretki a za jakies 3-4 miechy cos silniejszego czy moze teraz cos mocniejszego jakiegos stacka, no-boostera ? Mam troche kasy na wydanie a nie wiem za bardzo co teraz zrobic ? Pomozcie z gory thx obowiązkowa [...]

Mam problem z nadmiarem wody w organizmie, która niestety ni ciula nie chce sama zejść :/ Co tydzień-dwa wpadam do kumpla który ma taką śmieszną wagę do mierzenia i słabo mi to idzie :/ Jakieś porady? Co sądzicie o tabletach które można kupić w aptece, co to ponoć uwalniają nadmiary wody z ciała?

Witam wszystkich! Piszę, bo potrzebuję Waszej pomocy. Zawsze byłem chudy, jednakże ostatnimi czasy coraz bardziej przeszkadza mi to w normalnym życiu. Mam 16 lat, jakieś 182cm wzrostu i ważę 60 kg. I ten, nie ukrywając, kiepski stan rzeczy wynika chyba przede wszystkim z dobrej przemiany materii i uwarunkowań genetycznych. Jestem zdrowy i [...]

Chce sobie kupić Muscle Up Protein z activlaba, ale nie mogę znależć żadnych opinii do tj odżywki. Czy jest to dość dobre skladowo białko w celu uzupełnienia diety?

Mam już kupionego nitrobolona 2 1100g, chce przeciągnąć cykl 7/8 tyg. i nie wiem co do tego kupić nitrobolon 30g przed treningiem a jakiś stack po treningu i rano w nt. Więc co radzicie gm, hp, a może coś innego ?? Opakowanie musi mieć minimum 50 porcji

[...] studia sprawily, ze zrobilem sie leszczem bez masy Chcialbym kupic sobie jakis sprzet, zeby cwiczyc w domowych warunkach, po powrocie z pracy lub w wolne dni. Kwota jaka chce wydac na sprzet to max 500 zł. Na chwile obecna posiadam tylko hankle 2x10kg. Moglby ktos polecic jakis dobry sprzet dla tego przedzialu cenowego, ktory moglbym zakupic [...]

Zdjęcia: http://imageshack.us/photo/my-images/197/p6210209.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/17/p6210207.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/804/p6210208.jpg/ Plan: http://imageshack.us/photo/my-images/155/cw2222.png/ do tego jak wbiję na siłkę to jeszcze pare ćwiczeń dojdzie, zobaczę jaki sprzęt itd. Dieta: 0 słodyczy, 0 napojów [...]

Witam serdecznie. Wzrost: 179cm Waga: 64kg Lat: 17 Staż na siłowni: ~pół roku Przez ten czas ćwiczyłem tylko na sucho. Teraz doszłem do wniosku, że coś trzeba kupić. Od 4tygodni mam ułożoną diete ale tak jak stoi tak stoi.. 64kg i ani rusz dalej. Diete mam dobrze ułożoną - układał mi ją znajomy który siedzi w kulturystyce od ponad 5lat :). Chce [...]

Witam jestem nowy na forum aczkolwiek sporo czytałem artykułów z tego forum ale ja nie o tym . Mianowicie mam taki problem gdyż chce zacząć w końcu budowac mase ciala jak i mase miesniowa w szybkim tepie wiem ze na to potrzeba duzo czasu... i w zwiazku z tym mam kilka pytan jak i oczekuje od was komentarzy pozytywnych( wiem tez ze beda i [...]

Siema, Ostatnio miałem przyjemność korzystać z tego urządzenia(wypożyczyłem),tak mi się spodobało,że chcę to kupić. Wygląda to tak: http://www.takapaka.pl/Produkt/307/poweriser Czy ktoś z was również miał przyjemność z tego korzystać?

Mianowicie postanowiłem miesiąc temu ogarnąć się i zacząć zbijać wagę. Prowadziłem dietę i oraz biegałem teraz schudłem 5kg teraz chcę zwiększyć ilość treningów itp i co za tym idzie kupić jakieś suple. Co do BCAA+glutaminy nie mam wątpliwości ale zastanawiają mnie 2 produkty firmy olimp L-karnityna Forte plus oraz VITALMAX - L-karnitin prosił [...]

Wysłana - 1 lipiec 2011 12:43 / zgłoś naruszenie regulaminu Mianowicie postanowiłem miesiąc temu ogarnąć się i zacząć zbijać wagę. Prowadziłem dietę i oraz biegałem teraz schudłem 5kg teraz chcę zwiększyć ilość treningów itp i co za tym idzie kupić jakieś suple. Co do BCAA+glutaminy nie mam wątpliwości ale zastanawiają mnie 2 produkty [...]